KUHINJA.COM | LCHF palačinke s chia semeni ...
|
Torek, 18.Februar 2025 ob 21:17:45
| 
 |
|
|
|
Lchf palačinke s chia semeni so prijetne teksture in okusa. Moko smo nadomestili s kokosovo moko, ki doda sočnost. Chia semena imajo veliko vlaknin in naredijo palačinke še bolj polnovredne. Sladkor pa smo nadomestili z eritritolom, da si jih lahko privoščimo večkrat.
|
|
Sestavine:
2 rumenjaka
7 beljakov
3 žlice kokosove moke
1 žlica semen chia
1 dl mleka
1/2 vrečke pecilnega praška
10 g eritritola
1 čž vanilije v prahu
ščep soli
kokosovo olje za peko
Priprava:
Ločite rumenjake in beljake
Višek rumenjakov prihranite za druge jedi
V posodi zmešate vse sestavine razen kokosovega olja
Zagrejete ponev in jo premažete s kokosovim oljem
Palačinke spečete enako kot običajne palačinke
Namažete jih lahko s poljubnim namazom
|
| Zadnji poseg: Torek, 18.Februar 2025 ob 21:23:27 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 239 branj, 2 tiskanj,  Komentarjev: 0 |
|
|
|
...