VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
ABC RECEPTI:
A-Z | # A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R S Š T U V Z Ž
KATEGORIJE
  • Ajvar
  • Biskviti
  • Boranje
  • Boršč
  • Božič
  • Brezglutensko
  • Brezmesno
  • Brezpeke
  • Cmoki
  • Cvrtje
  • Drobljenec
  • Enolončnice
  • Glavne jedi
  • Gibanice
  • Gobje jedi
  • Golaž
  • Gratinirano
  • Haše
  • Hot Dog
  • Jajčne jedi
  • Juhe
  • Karamelizirano
  • Kaše
  • Ketchup
  • Kolači
  • Kompoti
  • Kosmiči
  • Kreme
  • Kruh
  • Krvavice
  • Lazanje
  • Marmelade
  • Mesne jedi
  • Mineštre
  • Morske jedi
  • Muffini
  • Musake
  • Napitki
  • Namazi
  • Narastki
  • Nasveti, Triki
  • Njoki
  • Obare
  • Omlete
  • Omake
  • Ozimnice
  • Palačinke
  • Paprikaš
  • Peciva
  • Pice
  • Pikantno
  • Pite
  • Piškoti
  • Polpeti
  • Polente
  • Pogače
  • Potice
  • Prazniki
  • Praženci
  • Predjedi
  • Prelivi
  • Presne jedi
  • Prigrizek
  • Priloge
  • Pudingi
  • Ribe
  • Rižote
  • Rolade
  • Sarme
  • Sataraš
  • Sladice
  • Sladoled
  • Sirupi
  • Smoothie
  • Solate
  • Sufle
  • Šparglji
  • Testenine
  • Tiramisu
  • Torte
  • Vaflji
  • Vampi
  • Vlaganje
  • Video
  • Vegetarijansko
  • Zajtrk
  • Zelenjava
  • Zloženke

  • KUHAJMO.COM (3243)

    Gost | Registracija   
    
    KUHINJA.COM | Puhasta bananina omleta z ovsenimi kosmiči ...
    Puhasta bananina omleta z ovsenimi kosmiči

    Torek, 04.Februar 2025 ob 8:35:34

    Iščete preprost, zdrav in okusen zajtrk? Ta puhasta bananina omleta z ovsenimi kosmiči je sladka različica klasične omlete, ki ne potrebuje dodatnega sladkorja, saj njeno naravno sladkost zagotavlja zrela banana. Omleta je mehka, rahla in popolna v kombinaciji s svežim sadjem, javorjevim sirupom ali medom. Priprava je enostavna in hitra, saj potrebujemo le tri osnovne sestavine. Idealna izbira za hranljiv zajtrk ali sladko malico!

    SESTAVINE:

    1 srednje velika zrela banana
    2 žlici ovsenih kosmičev
    2 veliki jajci
    ščepec soli
    1/2 čajne žličke vaniljevega ekstrakta (neobvezno)
    2 čajni žlički kokosovega olja za peko (lahko uporabimo tudi maslo ali nevtralno rastlinsko olje)

    POSTOPEK:

    Pripravimo zmes:

    V mešalnik damo banano, ovsene kosmiče, jajca, vaniljev ekstrakt in ščepec soli. Mešamo, dokler ne dobimo gladke in rahle zmesi, ovseni kosmiči pa se popolnoma zmeljejo.

    Segrejemo ponev:


    Na srednji temperaturi segrejemo ponev proti prijemanju in v njej stopimo kokosovo olje. Pomembno je, da pečemo pri srednji temperaturi, saj se omleta peče počasi in enakomerno – če je temperatura previsoka, bo spodnja stran hitro porjavela, zgornja pa ostala surova.

    Spečemo omleto:

    V segreto ponev vlijemo del pripravljene zmesi – količina zadostuje za 2 do 3 omlete, odvisno od želene velikosti oziroma premera ponve. Ponev pokrijemo s pokrovko in pečemo počasi, na srednji temperaturi, približno 2–3 minute, dokler omleta ni skoraj popolnoma pečena.

    Obrnemo omleto:

    Ko je spodnja stran lepo zlato r, omleto previdno obrnemo. To lahko storimo s pomočjo dveh širokih spatul ali tako, da na ponev položimo krožnik, ponev obrnemo, da omleta pristane na krožniku, nato pa jo nežno vrnemo v ponev.

    Dokončamo peko:

    Omleto pečemo še približno 1 minuto na drugi strani, prav tako na nizki temperaturi, dokler ni popolnoma pečena.

    Postrežemo:

    Pečeno omleto prenesemo na krožnik, jo takoj prepognemo na polovico in napolnimo sadjem po izbiri, na primer bananami, hruškami in borovnicami. Po vrhu prelijemo z javorjevim sirupom ali medom.


    Zadnji poseg: Torek, 04.Februar 2025 ob 8:39:14

    Podobni članki:

    Komentarji 0

    Ni komentarjev ......


    Opomba:

    Gostom je komentiranje dovoljeno ...

      OBJAVI SVOJ KOMENTAR


     
    176 branj, 2 tiskanj, Komentarjev: 0
    SOCIJALNA OMREŽJA:

    DODAJ RECEPT NA FACEBOOK


    OCENI:
    1 2 3 4 5


    Torek, 04.Februar 2025 ob 8:39:14

    NOVI RECEPTI
  • Azijski rezanci z zelenjavo
  • Osvežujoča solata z lečo, k
  • Sladko-kisli piščanec
  • Solata s kumaro in avokadom
  • Sočen biskvit z jagodami in r
  • Hrustljavi cvetačni polpeti s
  • Torta z jagodami
  • Krompirjev narastek z brokolij
  • Skutino pecivo
  • Domače napolitanke

  • KOMENTARJI

    Re: Veganski šmorn s pirino moko
    TINCA: Pirina deluje super, glede ajdove bi pa priporočala, da se jo meša s pirino ali kakšno drugo moko. ...
    Re: Veganski šmorn s pirino moko
    Matic: Lahko uporabim pirino ali ajdovo moko? Pa manjkajo mi podatki koliko vseh sestavin rabim? ...
    Re: Skutni cmoki s slivami in mandlji
    ana: Super cmoki, na koncu še malo cimeta in mnjam.... ...
    Re: Enostavna rulada z jagodno marmelado
    Marina: Odlično in preprosto. Jaz sem samo se na rahlo navlažila biskvit z mešanico mleka in jagodnega soka. Lp ...
    Re: Jabolčne kocke s skuto - brez laktoze
    irena: Pecivo je enostavo za pripravo in zelo dobro. Sama sem sladko smetano zamenjala za kislo in pekla cca 45 minut. ...
    Re: Sočno jogurtovo pecivo s skuto in breskvami
    Urška: Lahko, ker ga je malo. Drugače je kisla smetana precej bolj mastna in se načeloma ne zamenjujeta povsod. Tukaj ...
    Re: Sočno jogurtovo pecivo s skuto in breskvami
    Sara: Mene pa zanima, če nimaš jogurta ali lahko dam kislo smetano? Hvala ...
    Re: Brezglutensko vegansko pecivo z malinami
    Barbara: Hvala za recept. Priprava je enostavna in rezultat je bil super. Zelo lepo je uspel in ni razpadal. Zagotovo ga ...

    Avtor 1998 - 2025 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

    EUSEARCH (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina) | SHOPMAX | WIKISLO | GRABOVOI ŠTEVILA | RAZLAGA SANJ