Ste brez energije? Potem poskusite ta napitek! (Foto: Splet)
Ste tudi vi med tistimi, ki ste kdaj pretiravali z mastno, kalorično in te??ko hrano, sedaj pa čutite kako je va??e telo zakisano, napihnjeno in brez energije? A brez skrbi, z malo truda in motivacije boste hitro spet nazaj v stari formi, va??e telo pa bo zopet polno energije in v bazičnem stanju. Pri tem vam bodo v največji meri pomagale pomaranče, ki poleg obilja vitamina C, ponujajo tudi druge blagodejne hranilne snovi, ki bodo va??emu telesu ??e kako koristile.
Spodaj sta dva okusna napitka, ki bosta uredila napihnjenost, prebavo in poskrbela, da boste znova polni energije in poleta.
Napitek za razstrupljanje:
- sok 4 pomaranč
- 1 čajna ??lička limoninega soka
- 1 čajna ??lička medu
Vse skupaj zme??ajte in pijte po potrebi, najbolje zjutraj, ko ??e niste pojedli zajtrka in kasneje med obroki, da nekoliko ubla??ite lakoto.
Domači energijski napitek:
- 2 pomaranči
- 2 dcl jogurta
- 1 banana
- 1 čajna ??lička limoninega soka
- 1 čajna ??lička medu
Vse sestavine dajte v me??alnik in dobili boste odličen energijski napitek, s katerim lahko nadomestite tudi kak??nega od obrokov, ??e posebej dobro pa vam bo del, če ga boste pripravili za zajtrk.
Pa dober tek.
|
