Navadni rman
Navadni rman z belimi cvetovi in suličastimi listi lahko nabirate po travnikih, gozdnih obronkih in ob poteh od maja do septembra.
Zraste tudi do 80 cm s pokončnim oziroma ravnim nerazvejanim steblom, uporabni pa so nadzemni deli rastline. Rman pospe??uje izločanje prebavnih sokov in zaradi hamazulena spro??ča krče ter podobno kot kamilica zavira vnetja. U??ivajte ga pri pomanjkanju apetita, te??avah s krči ??elodca in črevesja, v primeru ??olčnih te??av ali boleči menstruaciji.
Rmanovo olje je uporabno tudi za zunanjo uporabo, in sicer pri te??avah s ko??o (vnetja, izpu??čaji) in za hitrej??e celjenje ran. Pripravite ga tako, da sve??e narezane cvetove in liste namočite v mandljevo olje in postavite za nekaj dni v hladilnik, nato ga lahko začnete uporabljati. Za te??ave s ko??o je učinkovit tudi hladen poparek.
V eteričnem olju rmana je azulen, ki celi rane, in spojine, ki mirijo krče, na prebavne motnje pa delujejo grenki glikozidi. Pri u??ivanju bodite pozorni na spremembe na ko??i ali poslab??anje, saj lahko rmanovi pripravki pri nekaterih izzovejo alergijske reakcije, opozarjajo strokovnjaki v priročnikih o zdravilnih zeli??čih.
|
