Krvavitve iz nosu so čedalje bolj pogost pojav a kljub temu se tisti, ki jih pestijo ??e vedno delijo na posameznike, ki so resnično zaskrbljeni ter na tiste, ki to sprejmejo kot dejstvo. In zakaj se krvavitve sploh pojavijo? Obstajajo različni dejavniki: od zlomov do nosnih alergij, prehladov in gripe. Krvavitev se po navadi pojavi v drugem delu nosnega pretina vendar pa temu ni vedno tako. A ker so krvavitve v večini primerov etiolo??kega vzroka vas nebi smelo zelo skrbeti. Zgolj v pe??čici primerov namreč krvavitve pomenijo simptom levkemije, tumorjev, ipd. Nevarne ali ne ?? nosne krvavitve so precej nadle??ne. Zato vam v nadaljevanju ponujamo koristne nasvete s katerimi lahko zaustavite krvavitev.
Pritisk na pravem mestu
Sedite v raven polo??aj in glavo pomaknite nekoliko naprej, da ustavite iztekanje krvi v grlo. Ne??no pihnite v robček, da se znebite morebitnih krvnih strdkov in nato stisnite mehek del nosu tik pod hrustancem ter s kazalcem in palcem ustvarite pritisk. Ta prijem dr??ite 10 minut.
Pregrada
Gazo ali bomba??ni robček zvijte v kepico. Postavite jo v usta ?? med dlesni in zgornjo ustnico in jo z usti tam zadr??ite do 10 minut.
Obkladki
Kocko ledu ali hladno oblogo postavite ob stran nosnice iz katere krvavite. Tam jo pustite toliko časa kolikor lahko prenesete. Obkladek bo skrčil ??ile in krvavitev bo zaustavljena.
Preprečevanje krvavitev iz nosu
- Bodite pozorni na prekomerno izpostavljanje klimatskim napravam saj te su??ijo nosno sluznico.
- Povečajte vnos vitamina C, saj ta krepi krvne ??ile in ??čiti nosno sluznico.
- Zau??ijte dovolj tekočine saj boste s tem hidrirali tudi va??o sluznico.
- Pred spanjem izvajajte dihalne vaje saj bo to okrepilo sluznico. Lahko tudi vdihavate fiziolo??ko raztopino ?? va??a sluznica mora biti mokra in slana.
