Z zmanjševanjem stresa boste poskrbeli za lepšo in bolj zdravo starost. (Foto: Splet)
Stres ne vpliva le na to, kako se počutite zdaj, temveč tudi na to, kak??no bo va??e zdravje v pozni starosti. Večja izpostavljenost stresu namreč s seboj prina??a bistveno večje mo??nosti za pojav demence, je pokazala obse??na ??vedska raziskava, v kateri je sodelovalo 800 ??ensk. Raziskovalci so jih spremljali kar 40 let (začeli so pri njihovih 30 letih) in odkrili, da so tiste, ki so se v ??ivljenju spopadle s ??tevilnimi stresnimi situacijami (ločitev, izguba slu??be, smrt partnerja in podobno), pogosteje zbolele za demenco. Podobne rezultate pričakujejo tudi pri mo??kih.
?e je va?? vsakdanjik zelo stresen, čim prej poi??čite način za sprostitev in stresa ne zanemarjajte kot nepomembnega, ??e posebno če izhajate iz dru??ine, ki se je ??e spopadla s to boleznijo.
|
