Pločevinko energijske pijače raje nadomestite z nekaj skodelicami kave ali pravega čaja.
Proizvajalci kofeinskih energijskih pijač vsebino pločevinke pogosto obogatijo z drugimi učinkovinami, ki naj bi ??e povečale učinek teh po??ivil. Toda raziskava, ki so jo pred kratkim izvedli na univerzi v Chicagu, je pokazala, da so vsi ti dodatki neučinkoviti in da gre le za marketin??ko potezo proizvajalcev.
Daleč največji po??ivitveni učinek na telo naj bi od vseh snovi imel kofein, ki pa je po mnenju raziskovalcev najbolj zdrav, če ga zau??ijete v naravni obliki, torej s kavo ali čajem. Tak??no u??ivanje je tudi veliko varnej??e, saj lahko zaradi manj??ih koncentracij kofeina bolje nadzirate, koliko ga vnesete v telo in kdaj ste dosegli ??elen učinek.
|
