(Foto: Splet)
75 odstotkov odraslih ima slabo ustno higieno, je pokazala raziskava, ki so jo opravili na ?vedskem, natančneje na Sahlgrenski akademiji Univerze v G??teborgu.
Te??ave se pojavljajo, ker si devet od desetih odraslih, ne zna pravilno ??četkati zob, pravijo strokovnjaki z omenjene univerze. Največ te??av naj bi imeli odrasli med 35. in 40. letom. Najpogostej??e napake pa so ponavljanje, trajanje in količina zobne kreme pri umivanju zob. Razlog temu naj ne bi bila lenoba, ampak nepravilna tehnika, ki so se je naučili v otro??tvu, poroča spletni portal American Medical Network. ?eprav vsi vedo, da obstajajo tehnike, s katerimi bi si lahko bolj učinkovito umili zobe, ne morejo iz svoje ko??e in se pranja zob vsakokrat lotijo po ustaljenem postopku.
"Ljudje si najpogosteje umivajo zobe, ker je to dru??bena norma in da bi imeli sve?? zadah. Le majhen odstotek sodelujočih v raziskavi je dejalo, da si zobe umivajo z namenom, da bi preprečili bolezni in propadanje zob," je povedala vodja raziskave Pia Gabre.
Vsaj tri minute
Zobe si umivajte najmanj dvakrat na dan vsaj tri minute. ?im temeljiteje se z majhnimi kro??nimi gibi premikajte od dlesni k zobu, očistite najprej zunanjo, nato notranjo ploskev zoba. Med umivanjem hkrati z ne??nimi kro??nimi gibi masirajte tudi dlesni. Ne pozabite skrtačiti jezika, saj je prav ta leglo ??kodljivih bakterij.
|
