| | | |
NEWSEXCHANGE SI | KAR ZA 50 % VEČJA JE VERJETNOST, DA BODO VAŠE VREDNOSTI PROTITELES PO CEPLJENJU PROTI COVID-19 VIŠJE, ČE STE TELESNO AKTIVNI! ...| | | |
|
| Sreda, 05.Maj 2021 ob 11:09:50 |
  |
To pa je le ena od ključnih ugotovitev najnovejše študije Univerze Caledonian iz Glasgowa, ki prinaša pomembne posledice za prihodnje odzive na pandemijo.
Za več kot tretjino se denimo zmanjša tudi tveganje za obolevanje ter smrt zaradi nalezljivih bolezni, če se gibamo 30 minut 5 dni v tednu.
Mehanizmi, zaradi katerih je gibanje učinkovito zdravilo proti nalezljivim boleznim, pa so kar trije:
ščiti pred tveganji za hudo in usodno okužbo. Telesno dejavni ljudje namreč redkeje razvijejo debelost, diabetes, bolezni dihal, srca in ožilja. Epidemiološke študije pa so jasno pokazale, da so COVID-19 in druge nalezljive bolezni dihal usodnejše prav zanje.
Telesna dejavnost zmanjšuje tudi stres in kronična vnetja ter s tem verjetnost škodljivih in smrtnih okužb. Večina smrtnih primerov zaradi COVID-19 in pljučnice pa je posledica nenadzorovanega vnetnega odziva.
In nenazadnje - tudi naš imunski sistem je močnejši, če smo telesno dejavni. Zato …
… se moramo gibati! Čim pogosteje.
Saj je gibanje nedvomno pomemben način, da populacije postanejo manj občutljive na nalezljive bolezni ter s tem na prihodnje epidemije, celo pandemije.
In medtem, ko s cepivi hitimo imunizirati svet, je dobro imeti v mislih še eno neizpodbitno dejstvo: najverjetnejši scenarij v naslednjih nekaj letih je, da bo COVID-19 podoben drugim nalezljivim boleznim, kot je gripa, pred katerimi se bomo morali nenehno varovati, jih skušati obvladovati.
ZATO GIBANJE V BOJU Z NALEZLJIVIMI BOLEZNIMI KONČNO VZEMIMO RESNO!
Študijo si v celoti lahko preberete na:
https://www.weforum.org/.../exercise-boosts-immunity...
|
 Komentarji 0Trenutno ni komentarja na na ta članek ... ...
OPOMBA: Newsexchange stran ne prevzema nobene odgovornosti glede komentatorjev in vsebine ki jo vpisujejo. V skrajnem primeru se komentarji brišejo ali pa se izklopi možnost komentiranja ...
|
|
|
|
Galerija:
| |
|
|
| | | |
| |
| |
|
| | | |
|
|
|
|
Sreda, 05.Maj 2021 ob 11:09:50 
431 ogledov, 
0 komentarjev
