Ob pojavu bolečine prenehajte vaditi in poiščite njen vzrok.
Redno ukvarjanje s ??portom spremeni odziv telesa na po??kodbe in ubla??i bolečine, je pokazala ??tudija, ki so jo opravili na heidelber??ki univerzi v Nemčiji. Poveča se predvsem zmo??nost prena??anja bolečine, bolečinski prag pa ostane nespremenjen.
Raziskovalci sklepajo, da se to zgodi zaradi povečanega izločanja hormona endorfina, naravnega bla??ilca bolečine. Raziskava je pokazala tudi, da na dojemanje bolečine vplivajo tudi geni in miselnost, ne glede na to pa ??port toleranco vedno poveča.
Ob vsem tem strokovnjaki opozarjajo, da je bolečina vedno znak, da je nekaj narobe, in da je ??e posebno pri ??portu nujno, da ob njenem pojavu prenehate vaditi in odkrijete njen vzrok.
|
