VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
ABC RECEPTI:
A-Z | # A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R S Š T U V Z Ž
KATEGORIJE
  • Ajvar
  • Biskviti
  • Boranje
  • Boršč
  • Božič
  • Brezglutensko
  • Brezmesno
  • Brezpeke
  • Cmoki
  • Cvrtje
  • Drobljenec
  • Enolončnice
  • Glavne jedi
  • Gibanice
  • Gobje jedi
  • Golaž
  • Gratinirano
  • Haše
  • Hot Dog
  • Jajčne jedi
  • Juhe
  • Karamelizirano
  • Kaše
  • Ketchup
  • Kolači
  • Kompoti
  • Kosmiči
  • Kreme
  • Kruh
  • Krvavice
  • Lazanje
  • Marmelade
  • Mesne jedi
  • Mineštre
  • Morske jedi
  • Muffini
  • Musake
  • Napitki
  • Namazi
  • Narastki
  • Nasveti, Triki
  • Njoki
  • Obare
  • Omlete
  • Omake
  • Ozimnice
  • Palačinke
  • Paprikaš
  • Peciva
  • Pice
  • Pikantno
  • Pite
  • Piškoti
  • Polpeti
  • Polente
  • Pogače
  • Potice
  • Prazniki
  • Praženci
  • Predjedi
  • Prelivi
  • Presne jedi
  • Prigrizek
  • Priloge
  • Pudingi
  • Ribe
  • Rižote
  • Rolade
  • Sarme
  • Sataraš
  • Sladice
  • Sladoled
  • Sirupi
  • Smoothie
  • Solate
  • Sufle
  • Šparglji
  • Testenine
  • Tiramisu
  • Torte
  • Vaflji
  • Vampi
  • Vlaganje
  • Video
  • Vegetarijansko
  • Zajtrk
  • Zelenjava
  • Zloženke

  • KUHAJMO.COM (3243)

    Gost | Registracija   
     TISKANJE RECEPTA | Zdravi čokoladni mafini ...


    Zdravi čokoladni mafini
    Sestavine
    za zdrave čokoladne mafine

    2 srednji banani, zreli
    2 jajci
    100 g medu
    200 g mandljeve moke
    50 g kokosovega masla, stopljenega
    3 jušne žlice kokosa
    40 g pravega kakava
    2 čajni žlički ekstrakta vanilje
    ščepec soli
    1/4 čajne žličke sode bikarbone
    čokoladne kapljice

    Priprava

    1 Pečico segrejmo na 180°C in pekač za mafine obložimo s papirnati modelčki.

    2 V večji posodi zmečkamo banani, nato jima dodamo ekstrakt vanilje in med ter dobro premešamo. Lahko si pomagamo z mikserjem ali paličnim mešalnikom.

    3 Zmesi dodajte jajci in stopljeno kokosovo maslo.

    4 V drugi posodi zmešajte mandljevo moko, kokos, kakav, sodo bikarbono in sol ter vse sestavine dobro premešajte.

    5 Obe zmesi združite in premešajte, da se povežeta, nato pa dodajte čokoladne kapljice ter ponovno premešajte.

    6 Zmes porazdelite v papirnate modelčke, ki ste jih položili v pekač.

    7 V segreti pečici mafine pecite 18 minut, nato zobotrebec zabodite v mafin in ga potegnite ven. Če na zobotrebcu ostane mokra masa, mafini še niso nared. Pustite jih peči še kakšno minuto.

    8 Pekač vzamite iz pečice in mafine pustite še 5 minut počivati, nakar jih dajte ven iz pekača.

    Nasveti

    • Pazite, da se maslo stopi na sobni temperaturi oz. naj se rahlo ohladi, če ga segrevate na štedilniku ali v mikrovalovni. Če bo maslo previsoke temperature, bo v zmesi jajce zakrknilo.
    • Pri prebadanju mafina pazite, da ne zadanete čokoladne kapljice. V pečici se bo kapljica stopila in na zobotrebcu pustila čokoladno sled. Bodite pozorni, da mase ne zamešate s čokoladno kapljico.
    • Čokoladne kapljice posujte na vrh mafinov takoj, ko jih potegnete iz pečice. Kapica mafina je dovolj vroča, da se kapljico rahlo stopi, vendar ne v celoti in se bo oblika kapljice dokaj ohranila, da bo ostal estetski efekt. Če mafine posujete pred peko, se kapljice znajo potopiti in na vrhu ne ostane nobena.
    • Če želite na vrhu popolnoma stopljene kapljice, jih posujte par minut pred koncem peke.

      Natisni



    Avtor 1998 - 2025 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

    EUSEARCH (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina) | SHOPMAX | WIKISLO | GRABOVOI ŠTEVILA | RAZLAGA SANJ