NEWSEXCHANGE CRO | Industrijska hrana nema bezbedne granice – mit o umerenosti srušen! ...
Industrijska hrana nema bezbedne granice – mit o umerenosti srušen!
Studija objavljena u Nature Medicine potvrđuje ono o čemu zagovornici zdravstvene slobode decenijama upozoravaju: nema bezbedne količine prerađene hrane – ni mesa, napitaka sa šećerom ni industrijskih trans masti.
Analizom miliona ljudi širom sveta, istraživači su utvrdili da i minimalne dnevne količine, daleko ispod pojma „umerenosti“, značajno povećavaju rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i raka. Ovo je metak u srcu prehrambenih korporacija i njihovih regulatora koji ponavljaju lažno uverenje da „uravnotežena ishrana“ podrazumeva i ove otrove.
Zastrašujući podaci iz studije:
Prerađeno meso: samo 0,6g dnevno (manje od zalogaja) povećava rizik od dijabetesa za 11%.
Slatki napici: 1,5g dnevno (pola kašičice) podiže rizik za 8%.
Trans masti: samo 0,25% dnevnih kalorija povećava rizik od srčanih bolesti za 3%.
Dr Hajle sa Instituta za zdravstvene metrike i uaciju tvrdi da šteta kreće već od prve izložene količine i samo raste sa svakim dodatnim gramom.
Industrijska hrana je hemijsko oružje:
Prerađeno meso sadrži nitrozamine i heterociklične amine, povezane sa tumorima.
Trans masti se talože u arterijama i pokreću sistemsku upalu.
Studija zaključuje da ni najmanja količina nije bezbedna – „vikend poslastice” ubrzavaju bolest, ne pomažu zdravlju.
Pad maske korporativnog mita:
Dok Big Food lobisti i agencije kao FDA i USDA promovišu „prerađeno u umerenim količinama”, najnovije istraživanje potpuno razbija tu propagandu. Kao što ističe dr Nita Foruhi sa Kembridža: „Za zdravstvene dobitke najbolje je potpuno izbegavati ove proizvode.”
Regulatori ne zabranjuju ove štetne supstance – naprotiv, subvencionišu industrije kukuruza, soje i tovnih farmi. Porast dijabetesa i srčanih bolesti nije slučajnost, već izvor profita za korporacije.
Izbacite prerađeno meso – birajte organsko, na travi gajeno ili ribu.
Zamenite slatke napitke filtriranom vodom, čajevima ili domaćim napicima.
Izbegavajte trans masti – kuvajte sa kokosovim uljem, maslinovim ili avokadom.
Telo može da se regeneriše već za nekoliko nedelja – upala opada, insulinska osetljivost se vraća, a srce se obnavlja. Ovaj izbor nije samo lični – politički je. Svaki potrošen dinar na pravu hranu slabi korporacije koje uništavaju zdravlje.
Ovo nije obična vest – ovo je dokaz. Prerađena hrana je biološko ratovanje, a njeni proizvođači su kao duvanski giganti: decenijama su lagali. Mit o umerenosti je mrtav. Ostaje samo pitanje – hoćete li prestati da igrate ruski rulet sa ishranom?
Studija objavljena u Nature Medicine potvrđuje ono o čemu zagovornici zdravstvene slobode decenijama upozoravaju: nema bezbedne količine prerađene hrane – ni mesa, napitaka sa šećerom ni industrijskih trans masti.
Natisni