UPIS ČLANOVA:
 Član:
 Loz.:
ZADNJI VIDEI:
Newsexchange (7721)
 
Posijetitelj | Hrvatski  

Kafa protiv depresije – Kofein štiti vezu između creva i mozga i ublažava efekte stresa ...
 
 
Kafa protiv depresije – Kofein štiti vezu između creva i mozga i ublažava efekte stresa

16. 07. 2025
Nova studija ukazuje na to da kofein može da spreči simptome depresije izazvane stresom, i to ne samo delovanjem na mozak, već i zaštitom tzv. ose creva i mozga – složenog sistema komunikacije između digestivnog trakta i nervnog sistema.

Istraživači sa Medicinskog univerziteta u Čongćingu (Kina) pokazali su da kofein, kada se unosi pre izlaganja stresu, može da očuva balans u crevnoj mikrobioti, smanji upale i spreči pojavu ponašanja nalik depresiji, barem u životinjskom modelu.

Šta su otkrili naučnici

Korišćenjem miševa izloženih hroničnom stresu, naučnici su testirali da li dnevna doza kofeina može da ublaži psihološke i biološke efekte stresa. Pokazalo se da miševi koji su dobijali kofein zadržavaju normalnu težinu, pokazuju manje znakova depresivnog ponašanja i imaju zdraviju crevnu barijeru.

U poređenju s miševima izloženim stresu bez tretmana, grupa koja je primala kofein:

  • više je konzumirala zaslađenu vodu (indikator osećaja zadovoljstva),
  • manje je pokazivala znake očajanja u testovima ponašanja,
  • Imala je niži nivo upalnih molekula u crevima i hipokampusu (regiji mozga povezanoj s raspoloženjem).
Veza između creva i mozga

Veza između digestivnog sistema i mozga poznata je kao osa creva i mozga. Ova komunikacija uključuje:

  • mikrobiotu creva (bilioni bakterija),
  • vagus nerv, hormone i imuni sistem.
Hronični stres može narušiti ovu vezu, oslabiti crevnu barijeru i omogućiti toksičnim supstancama (kao što je LPS) da prodru u krvotok i izazovu upalu u mozgu — što se povezuje s razvojem depresije.

Miševi koji nisu dobijali kofein pokazali su upravo takve promene: oslabljenu crevnu barijeru, porast LPS toksina i inflamatornih markera kao što su TNF-α i IL-1β, uz smanjeni nivo BDNF proteina, ključnog za zdravlje moždanih ćelija.

Kofein kao zaštita

U ovoj studiji, kofein je:

  • sprečio promene u crevnoj mikrobioti,
  • očuvao proteine koji štite zid creva (ZO-1, claudin-1, MUC2),
  • smanjio inflamatorne reakcije u telu i mozgu,
  • stabilizovao ponašanje kod miševa pod stresom.
Drugim rečima, kofein je prekinuo začarani krug stresa → propusna creva → upala → depresija.

Ograničenja i oprez

Studija je sprovedena na mužjacima miševa, što znači da još nije poznato kako bi rezultati izgledali kod ženki ili kod ljudi. Takođe, korišćena je jedna doza kofeina u vidu injekcije, što nije isto kao svakodnevna konzumacija kafe.

Ovo istraživanje ne dokazuje da kofein može lečiti postojeću depresiju — već samo ukazuje na njegov preventivni potencijal u kontekstu stresa.

Ovo istraživanje jača sve veći broj dokaza da kofein može pozitivno uticati na mentalno zdravlje, ne samo direktno delovanjem na mozak, već i putem složenih sistema u telu, uključujući crevnu mikrobiotu i imuni sistem. Iako su potrebna dalja istraživanja na ljudima, rezultati ukazuju na to da umerena konzumacija kofeina može imati zaštitnu ulogu protiv stresa i depresije.

www.sciencedirect.com


Komentari 0

Trenutno nema komentara na ovaj članak...



Vaše ime:

Tekst komentara:

Slažem se s pravilimakomentiranja!

5  



NAPOMENA: Newsexchange ne preuzima odgovornost za komentatore i sadržaj koji objavljuju. U krajnjem slučaju, komentari se brišu ili se isključuje mogućnost komentiranja ...



Više sličnih vijesti  
 
 

Objava: 16. 07. 2025

DJELI TU VJEST NA FACEBOOK-u


261 ogleda, 0 komentara

OCJENA:

1 2 3 4 5
KOMENTARI
Re: Povezava med inteligenco in osamljenostjo
Lucija: “Društvo, međutim, od najranije dobi vrednuje ekstrovertiranost. Djecu koja su povučena potiče se da se ...

Re: Povezava med inteligenco in osamljenostjo
držnedaj: Stvarno je bilo analitično, interesantno i dobro štivo !! ...

Re: Povezava med inteligenco in osamljenostjo
Shumadinac: Kako počinju stare priče – neki mudrac u pećini ili na visokoj planini… Mozak je vrlo složen “uređaj” ...

Re: EU KAPITULIRALA – REUTERS: Kupovina ruskog plina i nafte je dobra ideja – SVI SMO PREVARENI
Tupko Glupko: I to baš sad kada Plenković povećava kapacitet LNG terminala u Krku za skoro dvostruko, tj. na 6,1 milijardu ...

Re: EU KAPITULIRALA – REUTERS: Kupovina ruskog plina i nafte je dobra ideja – SVI SMO PREVARENI
qq-qq: kako stvari trenutno stoje: sluga je tesko bolestan – uzet, u strasnim muka; ...

Re: SKRIVENA SJENA: Pedofilija u modernom društvu i ono što mediji ne žele objaviti
Kornel: Pedofilija kao i pederluk i prostitucija nije ništa novo i postoji od kad je svijeta. Loša strana tehnologije ...

Re: SKRIVENA SJENA: Pedofilija u modernom društvu i ono što mediji ne žele objaviti
This is the Way: Ja osobno imam problem o ovom pisati, ili općenito o tome i razmišljati, jer jednostavno NE mogu zamisliti kako ...

Re: “All Made in America” – Evo zašto su Trumpove carine od 25% odličan potez za cijeli svij
Šumadinac: Jeste li se vi umili jutros – pre nego što ste seli da pišete tekst? Zašto je globalizam loša stvar – ...

Re: EU kaže građanima da naprave zalihe hrane – To su gluposti koje za cilj imaju strah i teror
Sparkling: Nisam prorok, niti mi to nije namjera. No ima jedan određeni broj ljudi u zemlji zvanoj Uj. Kraljevstvo koji ...

Re: EU kaže građanima da naprave zalihe hrane – To su gluposti koje za cilj imaju strah i teror
Max: Ružna a i laže. ...

Re: EU kaže građanima da naprave zalihe hrane – To su gluposti koje za cilj imaju strah i teror
Gost: majko mila koje kosti. Stvarno je strašilo... ...


Avtor 2020 - 2025 © | Info ovdje | ukupan broj posjeta od 1.6.2021.
Sve na ovoj stranici može se učitati na vaše stranice i dijeliti kako bi se podigla svijest ljudi protiv genocidnih elita

EUSEARCH HR (tražilica bez cenzure) | EUSEARCH VIJESTI | NEWSEXCHANGE VIJESTI | FILESI (engleski)