Za krepka rodila, proti menstrualnim krčem in pri te??avah v menopavzi
Samo ??enske vedo, da si te??av ob ?tistih? dneh enkrat na mesec, z rodili ali pa takrat, ko se jim začne pribli??evati mena, niso izmislile le zato, da bi nagajale mo??kim. Medtem ko ene tako rekoč mimogrede prena??ajo menstrualne in druge tegobe, drugim hormoni ne prizana??ajo in jim povzročajo boleče nev??ečnosti. Kako si lahko pomagamo?
Zeleni oves
Je tradicionalno naravno zdravilo za krepitev ??ivčevja. Pomaga tudi pri predmenstrualnih tegobah, motnjah spanja in v meni.
Priprava: 3 ??lice posu??enega pripravka damo v vrelo vodo in kuhamo 20 minut.
Pasijonka
Eksotična vzpenjavka rodi slastne marakuje, uporabni pa so tudi njeni listi. Vsebuje betakaroten, ??elezo in kalcij, torej učinkovine, ki pomirjajo, zato pasijonkin čaj pomaga preprečevati nespečnost v meni. Je tudi prijetnega okusa, nekoliko celo spominja na vino.
Priprava: 2 ??lički čaja prelijemo s 150 ml vrele vode, pokrijemo in pustimo 10 minut. Gosja trava
Nekoliko manj znana rastlina, po latinsko se imenuje Potentilla anserina, je odlična za preganjanje bolečih menstrualnih krčev. Učinkuje tudi proti belemu toku. Priporočal jo je ??e Kneipp, pa tudi Alfred Vogel.
Priprava: 1 ??ličko čaja oziroma posu??ene rastline prelijemo s 150 ml vroče vode ?? vodo lahko tudi nadomestimo z mlekom ??, pokrijemo in pustimo 10 minut.
Plahtica
Plahtica je med najbolj ??enskimi rastlinami, ponekod ji pravijo kar najbolj??a ??enska prijateljica. Njene velike liste so včasih uporabljali pri porodu, za po??ivljanje porodnic, pomagala naj bi tudi pri zanositvi. Plahtica naj bi pomagala tudi pri neplodnosti. Danes se uporablja kot naravno zdravilo pri te??avnih menstruacijah, te??avah ob vnetjih rodil in v menopavzi. Nekateri jo priporočajo tudi med nosečnostjo ?? za krepka rodila in krepkega otroka, vendar pa jo nekateri odsvetujejo.
Priprava: 2 ??lički prelijemo z 2 dl hladne vode, zavremo in takoj odstavimo. Pokrijemo in pustimo 15 minut.
?rna detelja
?rna detelja je eno najstarej??ih zdravilnih zeli??č. Srednjeve??ka opatinja in zdravilka Hildegarda iz Bingna jo je priporočala pri te??avah z drisko in kot sredstvo za celjenje ran. Znanstvene raziskave pa so pokazale, da so njene hormonom podobne sestavine kot nala??č za laj??anje klimakteričnih tegob ter bolečih menstruacij oziroma za laj??anje PMS.
Priprava: od 4 do 6 posu??enih cvetov črne detelje prelijemo z 250 ml vroče vode in pustimo od 10 do 12 minut. (jk)
Najbolj??a čajna me??anica za meno
Pripravimo me??anico iz 50 g melise, 30 g hmeljevih cvetov in 20 g pasijonke. Nato eno ??ličko čajne me??anice prelijemo s 150 ml vroče vode, pokrijemo in pustimo od 7 do 10 minut.
