?e pa se zbujate na vzglavniku, polnem las, in če je po krtačenju polna las tudi va??a krtača, poi??čite vzroke za izpadanje in se te??ave lotite s pomočjo spodnjih nasvetov.
Stres in hormonske spremembe so pogosto glavni razlog za izpadanje las pri ??enskah, zato ni nič nenavadnega, če te opazijo povečano izpadanje las v obdobju menopavze. Med krivce lahko pri??tejemo tudi padec imunskega sistema, različne oku??be in stranske učinke jemanja določenih zdravil, povečano izpadanje las pa je lahko tudi pokazatelj, da se ne prehranjujete pravilno. Jeste zadosti ??ivil, bogatih z vitamini in minerali? U??ivajte veliko sadja in zelenjave, mlečne izdelke, kot sta jogurt in skuta, ter pusto meso.
Vzrok je lahko tudi napačna nega
Tudi prepogosta men barve za lase, redna in predvsem nepravilna uporaba likalnika ter napačna uporaba lasne kozmetike so lahko razlogi, da va??i lasje izpadajo bolj kot običajno. Omenjene napake lahko povečajo krhkost las, zaradi česar se lahko lomijo, v nekaterih primerih tudi čisto ob lasi??ču.
?e ste povečano izpadanje las opazili tudi pri sebi, upo??tevajte spodnje nasvete, vsekakor pa se po pomoč odpravite tudi k dermatologu ali osebnemu zdravniku.
Previdno z glavnikom
Mokri lasje so ??e posebno občutljivi, tudi izpulijo se la??je, zato jih pred česanjem vedno najprej posu??ite. Lase razče??ite z glavnikom z velikimi zobci, suhe lase pa razče??ite s krtačo z naravnimi ??četinami.
Poskusite s prehranskimi dodatki in izdelki proti izpadanju las
?e je va??a prehrana osiroma??ena, vam verjetno primanjkuje cinka, niacina ter vitaminov B6, B12, A in E. Potrebe po njih zadovoljite z u??ivanjem prehranskih dodatkov, poskusite pa tudi z uporabo izdelkov proti izpadanju las, ki vsebujejo cink. Dr??ite se nasvetov za uporabo in količine ne prekoračite. Tak??ni izdelki z aktivnimi sestavinami krepijo lasna vlakna od znotraj ter spodbujajo delitev in presnavljanje celic, pospe??eni celični procesi v lasnih koreninah pa spodbujajo rast las.
Ne pozabite na masa??o
Masa??a lasi??ča naj postane del osnovne nege las. Lasi??če boste najla??je zmasirali med umivanjem, s tem pa boste izbolj??ali njegovo prekrvavljenost, kar prav tako spodbuja rast las.
Zadnji poseg:Ponedeljek, 25.November 2013 ob 12:05:53
