Izraz brez ma??čobe je pogosto le krinka za izdelek, ki vsebuje veliko sladkorja. Lahki izdelki lahko zato vsebujejo več kalorij kot sorodni običajni izdelki.
Oznako lahko ??ivilo smejo po evropskih standardih imeti ??ivila, pri katerih je količina kalorij, ma??čob, sladkorjev ali soli zmanj??ana za vsaj 30 odstotkov. Proizvajalec mora na embala??o jasno napisati, ali ??ivilo vsebuje manj sladkorja ali vsebuje manj ma??čob.
Lahka, a z veliko kalorij
?eprav ??ivila, ki jih prodajajo z oznako lahka, vsebujejo manj sladkorja ali ma??čob kot običajna ??ivila, mnogokrat ne dr??i, da so manj kalorična. ??ivilo ima navedbo, da je lahko za eno hranilo (recimo ma??čoba), a ??e vedno vsebuje veliko sladkorja itd.
Prikrite dodatne sestavine, na primer sladkorji, pa lahko prej zdravo ??ivilo v trenutku pretvorijo v kalorično bombo. Zato se ne pustite zapeljat in začnite brati sestavine ??ivil.
